Кабачок — это овощ семейства тыквенных, завезенный в Европу из Северной Америки в 16 веке. Его плоды, чаще светло–зеленого, желтого или белого цвета, имеют продолговатую форму. Лучшими сортами кабачков считаются слегка недозревшие плоды длиной 20–30 см. Их можно употреблять в пищу с кожурой.

Польза кабачков для организма существенна, в первую очередь — для пищеварительной системы. Он разрешен в пищу даже тем, кто имеет хронические заболевания желудочно–кишечного тракта. Регулярное употребление овоща в пищу налаживает метаболизм, нормализует уровень сахара и холестерина, хорошо влияет на печень. Энергетическая ценность кабачка характеризуется минимальным количеством жиров и углеводов. Да и калорийность кабачка мала — всего 24 ккал на 100 г. Так что он по праву входит в рейтинг лучших продуктов для похудения. Не имеет смысла сравнивать пользу и вред кабачка для здоровья. Он не рекомендован лишь тем при тяжелых заболеваниях почек.

КАБАЧОК

    © 2020 ООО «ОПХ «ДАРЫ ОРДЫНСКА». Продажа и доставка овощей на территории Новосибирского региона и ближней Сибири.

    This site was designed with the
    .com
    website builder. Create your website today.
    Start Now